20 km de Paris
Lo esencial
El 20 km de Paris es una carrera de ruta anual por el corazón de París, que se corre cada octubre desde 1979. El 20 km de Paris arranca en el Pont d'Iéna, frente a la Eiffel Tower, y llega a la meta al pie de la torre tras un recorrido llano que pasa por algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad: Trocadéro, el Arc de Triomphe, el Bois de Boulogne, Roland-Garros, la Maison de la Radio, el Grand Palais, el Tuileries Garden, el Pont Royal y los muelles de la orilla izquierda. Bandas en vivo animan el recorrido, y hay avituallamiento en los kilómetros 6, 10 y 15, además de la meta. Desde 2002, la federación francesa de atletismo (FFA) certifica que el recorrido mide exactamente 20 kilómetros. Para 2026, la 48.ª edición se corre el domingo 11 de octubre, con salida a las 9:00 a.m.; una cifra récord de cerca de 33,000 corredores llenó cada tramo de inscripción y cerró el registro antes de lo previsto. Harmonie Mutuelle es el patrocinador principal de la edición 2026, después de que Vredestein ocupara ese lugar de 2022 a 2025 — el patrocinio ha cambiado de manos varias veces a lo largo de la historia del evento, por eso la carrera conserva un nombre neutral. Además del 20 km presencial, los organizadores ofrecen un programa de preparación con carreras conectadas (virtuales) de 5 km, 10 km, 15 km y 20 km durante la primavera y el verano, más carreras infantiles bajo el nombre 20Kids. Tres euros de cada dorsal y doce euros de cada paquete de varias carreras se destinan a la Association Grégory Lemarchal, que financia investigación sobre fibrosis quística y concientización sobre la donación de órganos. El récord masculino del recorrido es de 56:18, logrado por Étienne Daguinos en 2025; el récord femenino es de 1:04:30, logrado por Gladys Jemaiyo en 2023.
Día de la carrera
Pronóstico del tiempo
Elevación
Perfil del terreno
Recorrido relativamente plano
Participantes
Tamaño del grupo
Evento de clase mundial
Calificación del público
Apoyo de espectadores
Apoyo legendario del público
Pont d'Iéna (start)
Eiffel Tower (finish)
Trocadéro
Arc de Triomphe
Bois de Boulogne
Roland-Garros
Maison de la Radio
Grand Palais
Tuileries Garden
Pont Royal
Otras distancias disponibles durante el fin de semana del evento:
Paris, Île-de-France, France
FR
Tarifa promedio para alojamientos de 3 estrellas cerca de la salida
Elegibilidad
- Open to runners from the junior category upward (born 2008 or earlier for the 2026 edition, per the federation's rolling junior-age cutoff)
- FFA-licensed runners are exempt from the separate medical-certificate requirement
Documentos requeridos
- FFA athletics license, or a 'Pass' J'aime Courir' health questionnaire completed by a physician, valid on race day
- Non-licensed runners: medical certificate of no contraindication to competitive running/athletics, dated within the last year
- Foreign entrants: equivalent certificate or license issued by their national athletics federation
Métodos de inscripción
- Online only via the official event site; the 2026 in-person 20 km reached capacity and closed registration early
Política de cancelación y reembolso
Official rules do not advertise entry refunds for withdrawal; see the event's own règlement for bib-transfer and deferral terms
48th edition in 2026; race founded in 1979 by Michel Jazy
Field capped at roughly 33,000 runners for 2026, a record; about 42% women, 72% from the Île-de-France region, 10% international entrants
FFA-certified 20 km course distance since 2002
Flat, scenic course with live music along the route; no day-of-race bib pickup
Men's record 56:18 (Étienne Daguinos, 2025); women's record 1:04:30 (Gladys Jemaiyo, 2023)
€3 per bib and €12 per multi-race pack support the Association Grégory Lemarchal (cystic fibrosis research, organ-donation awareness)
Title sponsor Harmonie Mutuelle from 2026; Vredestein sponsored 2022-2025 (sponsor changes periodically, hence the neutral race name)
Plan your splits and finish time
Predict your time from a recent result
Check your Boston qualifying time
Plan nutrition for cool weather
164ft gain, 57°F avg
Get your VDOT training zones
Comunidad
Historias, consejos y fotos del día de carrera de corredores que han completado este recorrido.
Reseñas de la comunidad
Aprende de otros corredores y comparte ideas que ayuden a quienes vienen después a cruzar la meta.

